こんにゃくや豆腐ばっかりじゃ・・・・

こんにゃくや豆腐は、ダイエットをする人の強い味方ですね。

カロリーが低いことと他のものの食べる量を抑えられますしね。昔ながらの日本食は、今考えると完璧なメニューです。

 

 

栄養面もカロリー面も非の打ち所がないんじゃないですか。ひじきや切り干し大根など、こういう料理って本当美味しい。どの方法もすぐに効果が出るわけじゃないですから、じっくり腰を据えて行っていく必要があります。始めは痩せていくんですけど、どの方法でも必ず停滞期がやってきますから、それを乗り越えないとダメですからね〜！

 

 

正しい方法を続けていると、お通じもよくなってきます。老廃物が体から出て行ってる感じがして、嬉しいですね。また、肌の調子もよくなってきます。正しい方法は、体重が落ちるだけじゃなくそれ意外にも嬉しい効果があるんですね＾＾

 

生活習慣がよくなるまでが肝ですね。１度よくなるともう悪い方向には、向かわなくなります！ほんのちょっとのことで体型だけじゃなく、体調や行動もよくなってきますからね。そして、あっちの方が良いのが分かってても堕落してしまうのが人ですよね〜ｗあぁ分かってるんだけどな〜！なんでだろうな〜。

 

 

う〜ん、考えても分からないけどね（笑）痩せてスリムなほうが行動もやることも変わってきますから、自然と人生が良い方向に変わっていきます。ただ痩せるっていうんじゃなく、ポイントは健康的に痩せるということ！

 

 

だ〜っと書いてみましたが、うーん、なかなか良い事書いたようなそうでもないような・・・ｗ

 

 

 

次回のネタは何のことを書こうかな？